Как найти личного тренера по йоге

Оздоровительная йога происходит из одной из самых древнейших духовных практик в мире, что делает ее очень эффективным и полезным занятием для всех, кто хочет улучшить свое самочувствие, физическое состояние и моральное. Сейчас есть много учебных пособий, в том числе и видео, которые позволяют вполне самостоятельно приобщиться к йоге. На первый взгляд непосвященного это совсем не сложно, куда проще, чем фитнес или занятия на тренажерах. Но многие забывают, что йога – это не только статические упражнения в сложных позах, это комплексный подход к своему организму, только бездумное выполнение асаны не будет иметь никакой пользы. Более того, если выбирать не те позы, делать их неправильно, то можно даже получить травму. Потому заниматься йогой лучше с тренером.

 найти личного тренера


Но чаще всего групповые занятия не приносят удовлетворения, особенно, новички их стесняются, так как у них не все получается. Тогда нужен личный тренер. И с этим могут быть проблемы, так как не все инструкторы по йоге, которые занимаются с группой, имеют возможность и желание заниматься индивидуально. Так что, искать тренера по объявлениям? На это можно полжизни потратить, так как такой человек не только должен хорошо знать свое дело, но и подходить по параметрам психологической совместимости. К тому же можно нарваться на мошенника, афериста и опасного человека, даже преступника. Как же быть?

найти личного тренера


Выбрать своего личного инструктора поможет каталог тренеров по йоге. Он вмещает в себя информацию о нескольких десятках тренеров, с подробным описанием их регалий, достижений, опыта работы, образования. Указана также цена занятий, так что не придется обзванивать каждого и это уточнять. Статьи о тренерах дополнены отзывами, что тоже может быть полезно при выборе. Есть и фото, так что можно присмотреться к инструктору, включив интуицию, будет ли комфортно с ним. Упростит поиск и то, что указана локация, в которой привык работать тренер, ведь не каждому хочется ехать через весь город к клиенту после изнурительной тренировки с предыдущим подопечным.

найти личного тренера


Никогда еще приобщиться к удивительному миру йоги не было так просто. Для этого не нужно искать спортзал с групповым занятиями, подстраиваться под них, комплексовать по поводу несовершенной физической формы на первых уроках. Можно просто и быстро найти своего личного тренера, подходящего по всем характеристикам, в том числе по комфорту общения, который будет ездить домой в удобное время.

Наверх