Обучение боевым искусствам: с чего начать?

Есть много причин начать заниматься боевыми искусствами. Это может быть и работа в спецслужбах, где нужен профессиональный уровень владения, а может быть и личный интерес. Ведь каждому мужчине хочется уметь оборонять себя. Как дойти до уровня профессионала? Какой из видов боевых искусств выбрать? Попробуем разобраться со всеми этими вопросами. Важно подобрать хорошего инструктора. Например, один из лучших инструкторов по крав-мага – Михаил Пелег. Ваша задача – не только выбрать боевое искусство, но и подготовиться к занятиям морально и физически. Вы прекрасно знаете, насколько физическая подготовка важна для каждого спортсмена. Также поможем разобраться, в каких случаях лучше подойдёт индивидуальная подготовка, а в каких лучше выбрать занятия в группе с инструктором.

Выбор боевого искусства и инструктора

Обучение боевым искусствам

Многие выбирают айкидо. Пошел этот вид боевых искусств из Японии, но хорошо прижился и в наших странах. Здесь стараются научить как технику приёмов, так и подготовить вас психологически. Именно это позволяет ещё лучше владеть своим телом и развивать свои навыки. Здесь вы учитесь концентрировать свою внутреннюю энергию и направлять её в нужное русло. Важно, что этот вид боевого искусства ещё и сочетает в себе внутрисуставной массаж, что очень полезно. Конечно, если вы правильно владеете техникой.

Обучение боевым искусствам

Люди, которые заинтересованы пройти подготовку для работы в спецслужбах, в основном выбирают крав-мага. Важно освоить тактическую и боевую самозащиту, если вы настроены овладеть этим искусством в совершенстве. Инструктор Михаил Пелег обучает этому полноконтактному виду боевых искусств как индивидуально, так и в группах. Это практикующий инструктор. Благодаря этому вы сможете постоянно развивать свои навыки и совершенствовать их.

Что выбрать: индивидуальные занятия или занятия в группах? Всё зависит от того, сколько времени у вас есть на подготовку. Если времени немного, вы можете выбрать индивидуальные занятия, где внимание инструктора будет полностью направлено на вас и вашу подготовку. Если же у вас есть время и желание изучить опыт других бойцов, лучше выбрать занятия в группе.

Физическая подготовка

Обучение боевым искусствам

Инструктора всегда следят не только за уровнем владения боевым искусством, но и делают акцент на хорошей физической подготовке. У инструктора по крав-мага Михаила Пелега идёт акцент на всестороннее физическое развитие. Здесь тренируется и выносливость, и координация, и сила, и гибкость. В комплексе это даёт хороший эффект для самообороны и дальнейшего совершенствования спортсмена.

Наверх