Как выбрать и купить эспандер

Абсолютно каждый спортсмен нуждается в том или ином снаряде, для занятия и развития своих физических способностей. Но поскольку у всех людей есть возможность посещать тренажерные залы либо спортивные секции, приходится использовать подручные средства для решения поставленной задачи. Однако, есть такой спортивный инвентарь, который обладает не слишком большими габаритами, хотя и очень многофункционален и прост в использовании. Это эспандер и все его разновидности.

Эспандер и плюсы его использования

Пружинный спортивный инвентарь, благодаря которому можно проработать определенные группы мышц благодаря движениям сжатия или растяжения, называется эспандером. У данного приспособления существует большое количество положительных сторон, благодаря которым он стал популярен. Во-первых, это простота устройства, а также низкая стоимость. За небольшую сумму денег вы можете приобрести снаряд, прорабатывающий большинство групп мышц всего тела человека. Во-вторых, благодаря эспандеру можно сместить нагрузку на конкретную мышцу. В-третьих, заниматься с эспандером могут как женщины и мужчины, также и дети,  люди престарелого возраста. Еще один плюс – возможность приобрести спорттовары почти в любом городе, без приложения огромных усилий.

Виды эспандеров

Во время выбора спортивного инвентаря вам следует учитывать то, что в зависимости от его вида, изменяется и нагрузка на мышцы. Различают следующие виды эспандеров, которые наиболее распространены в мире:

- кистевой;

- плечевой (грудной);

- резиновые эспандеры;

- бабочка;

- профессиональный жгуты.

Кистевой эспандер предназначается для развития и укрепления мышц руки и предплечья. Важно отметить, что существуют спорттовары различного внешнего вида, однако одинакового предназначения. В зависимости от ваших личных предпочтений вы можете выбрать более качественный и вам подходящий. Чаще всего кистевой эспандер покупают в виде резинового круга, который во время тренировки необходимо сжимать. Он подходит для людей престарелого возраста, либо же для детей и женщин. Эспандер, сделанный из резины, является мягким и приятным на ощупь, потому его часто используют достаточно часто. Пружинный кистевой эспандер используется мужчинами, так как работа на нем требует больших усилий.

Плечевой или как его еще называют кистевой эспандер, применяется людьми для развития мышц плечевого и грудного пояса. Спорттовары в Москве можно приобрести по самым выгодным и приемлемым ценам. Однако важно помнить, что нужно учитывать ваш уровень физического развития. В его основе используются резиновые жгуты, которые крепятся к ручкам, чтобы при растягивании напрягались те или иные группы мышц. Выбор приспособления полностью зависит от ваших личных ощущений и материала, из которого он будет сделан. Обращайте свое внимание на жесткость продукции, так как данная характеристика позволяет вам увеличить или уменьшить нагрузку на организм. Спортивные товары такого типа являются отличной заменой тренажерного зала.

В нашем магазине SPORT-MOSKVA.RU вы сможете найти все необходимые спорттовары в Москве, как для профессиональных занятий спортом, так и для домашнего использования.

Наверх