Как выбрать и купить спортивную одежду

Для поддержания формы и общего физического состояния люди обращаются к спортивной нагрузке. Каждый выбирает тот вид спорта, который приходится ему по душе, соответствует физическим возможностям.

Только лишь профессиональные спортсмены знают, насколько важна одежда, которая облегает тело во время тренировок и, тем более, соревнований. Материал, покрой, отдельные детали одежды или специального костюма играют огромную роль. Выбор одежды должен быть серьезным и сознательным. Очень важно чувствовать себя в «Зоне комфорта» во время тренировки.

Фитнес эксперты советуют выбирать спортивную одежду соответствующую некоторым требованиям:

·         Удобство. В первую очередь одежда не должна сковывать ваши движения и мешать выполнению физических упражнений. В меру свободная одежда – наилучший вариант для занятий спортом.

·         Большое количество одежды тоже недопустимо, поскольку она мешает, придает дискомфорт и делает вашему телу термическую стряску.

·         Во время занятий спортом тело должно дышать. При высокой физической активности тело потеет, и одежда обязана пропускать влагу и воздух.

·         Размерность. Выбирать стоит только ваш размер, поскольку слишком большая или очень сковывающая одежда может привести к негативным последствиям и травмам.

·         Красота. Спортивная одежда тоже должна быть эстетичной и красиво выполненной, независимо от целей использования.

Материалы для спортивной одежды

Материал – та составляющая, которая важна при выборе любой одежды, а спортивной тем более. Лучший вариант это одежда из хлопка и специальной синтетики. Хлопок натурален и одежда позволяет дышать, не вызывает аллергий и раздражений, но минус в том, что она быстро пропитывается влагой и может скользить, выстирывается, выцветает и быстро выходит из строя.

Альтернатива хлопку – синтетическая спортивная одежда. Такие материалы удобны и эластичны в использовании, вещи долго служат при том не теряя формы, дают телу дышать. Синтетическая одежда более дешева в цене и легко стираемая, не требующая особенного ухода и более технологичны. Такие, как латекс, стретч и иные.

Каждому виду тренировок должна отвечать своя одежда.

Кардио-нагрузки

Для кардио-тренировок, таких, как бег, спортивная ходьба лучшим вариантом является открытая одежда, с обтягивающими элементами и поддерживающая спину. Короткие шорты для свободы ног, майка, в которой максимальная поверхность тела находится на воздухе.

Силовые виды спорта

Для силовых нагрузок одежда должна обтягивать и плотно прилегать к телу, быть максимально открытой, но не сковывать движения, поскольку в таком случае мышцы не будут работать во всю силу и с максимальным качеством.

Йога, пилатес и стретчинг

Обтягивающие шорты, или же лосины и свободная майка либо футболка. Вся одежда должна быть изготовлена из натуральных тканевых материалов.

Главные советы: Практичность, удобство и комфорт.

Купить и выбрать необходимые спорттовары и спортивную одеждув Москве можно посетив сайт магазина http://sport-moskva.ru, там и узнать все тонкости выбора одежды. И помните, правильный выбор спортивной одежды — это шаг навстречу результатам и тренировки в удовольствие. 

 

 

 

Наверх